O Concello comeza a súa campaña de recomendacións sanitarias contra a calor

# Luns, 23/06/2008

A Concellería de Servizos Xerais, que dirixe Luisa Zarzuela, comenzou xa coa súa campaña de recomendacións sanitarias contra a calor pola entrada na estación do verán.

A través duns carteis informativos que se repartiron por diferentes establecementos hosteleros, comercios e centros sociais da cidade.

Os consellos inclúen unha serie de medidas a ter en contra para poder defenderse contra a calor tanto na rúa como na casa.

Na casa:

- Se vive só mantéñase en contacto cos seus familiares e amigos.
- Evitar as comidas pesadas, con moito condimento ou moi quentes.
- Levar roupa fresca (de algodón, frouxa, de cores claras).
- Evitar actividades esgotadoras nas horas centrais do día.
- As habitacións da casa deben dispor de persianas ou toldos nas ventás ou balcóns.
- A neveira debe estar en perfecto estado.
- Coñeza os lugares refrixerados preto do seu domicilio.
- Evita-lo alcohol.

Na rúa:

- Protéxase da calor
- Refrésquese
- Beba líquidos e coma con frecuencia
- Pida información e consello no seu centro de saúde
- Pida axuda aos demáis se o necesita
- Non deixe nunca aos nenos nin persoas maiores, nin persoas con discapacidade dentro dos coches.
- Procurar non sair á rúa nas horas centrais do día
- Levar protexida a cabeza cunha gorra.
- Usar anteollos axeitados conprotección UV.
- Poñerse á sombra cando se está na rúa.
- Levar roupa fresca para evitar expoñe-la pel ao sol
- Buscar sitios climatizados para estar un rato.
- Evitar o coche nas horas de máis calor.

Ademáis o cartel inclúe información sobre que é un golpe de calor:
- A pel está quente, enroxecida e seca (sen sudor).
- A temperatura do corpo sube.
- Dor de cabeza, náuseas, somnolencia e sede intensa.
- Confusión, convulsións e pérdida de consciencia.

Compartir: