El Ayuntamiento comienza su campaña de recomendaciones sanitarias contra el calor

# Lunes, 23/06/2008

La Concejalía de Servicios Generales, que dirige Luisa Zarzuela, comenzou ya con su campaña de recomendaciones sanitarias contra el calor por la entrada en la estación del verano.

A través de unos carteles informativos que se repartieron por diferentes establecimientos hosteleros, comercios y centros sociales de la ciudad.

Los consejos incluyen una serie de medidas a tener en contra para poder defenderse contra el calor tanto en la calle como en la casa.

En la casa:

- Si vive sólo se mantenga en contacto con sus familiares y amigos.
- Evitar las comidas pesadas, con mucho condimento o muy calientes.
- Llevar ropa fresca (de algodón, floja, de colores claros).
- Evitar actividades agotadoras en las horas centrales del día.
- Las habitaciones de la casa deben disponer de persianas o toldos en las ventanas o balcones.
- La nevera debe estar en perfecto estado.
- Conozca los lugares refrixerados cerca de su domicilio.
- Evitar el alcohol.

En la calle:

- Se proteja del calor
- Se refresque
- Beba líquidos y como con frecuencia
- Pida información y consejo en su centro de salud
- Pida ayuda a los demáis se lo necesita
- No deje nunca a los niños ni personas mayores, ni personas con discapacidad dentro de los coches.
- Procurar no salir a la calle en las horas centrales del día
- Llevar protegida la cabeza con una gorra.
- Usar gafas idóneos conprotección UV.
- Ponerse a la sombra cuando se está en la calle.
- Llevar ropa fresca para evitar exponer la piel al sol
- Buscar sitios climatizados para estar un ratón.
- Evitar el coche en las horas de más calor.

Además el cartel incluye información sobre que es un golpe de calor:
- La piel está caliente, enroxecida y seca (sin sudor).
- La temperatura del cuerpo sube.
- Dolor de cabeza, náuseas, somnolencia y sed intensa.
- Confusión, convulsiones y pérdida de consciencia.

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